サウナ
気がついた事
アタシより体格が良い人は 腰の当たりの筋肉がぐちゃっ てなってて太っていると綺麗 に姿勢良く座れないのよっ それがなんだかゆるゆるしちゃう原因でもある気がした わねーお行儀良くまでは言わないけれどキチンと座る 膝を閉じて背筋を伸ばしている人は結構お痩せさんが多い アタシも辛いほうで横座りだったり胡座だったりだけど 1番高い場所から皆さんの背中を見ていると何故か普段の生活振りまで見えてしまうような気配があったので。 普段から姿勢に気をつけているだけでダイエットになるなら"やるしかない"と
