ジェノベーゼパスタ
あらかじめにジューサーに 庭から取ってきたバジルとニンニク2カケラと黒オリーブとチーズとチキンコンソメ顆粒小さじ2 あと肝心のオリーブオイル、フライパンに赤唐辛子を半分ともう赤唐辛子は 輪切り輪切りはソースの方につけておく。 パスタを茹でる。フライパンのニンニクは焦がさないように細火で掛ける。パスタが出来上がってきたら混ぜるだけ シーフードの冷凍があれば フライパンに入れ白ワインで 煮詰める。混ぜるだけだけれど少し暖ためる程度は火を入れる。塩味はスープの中に入っているので敢えて入れないようにする、黒胡椒で香りをつける。 結構 上手くいったと思うけれど。買い物してなくて、タンパク質がないので、イワシの缶詰味噌味をレンジで1分チンして可愛いい陶器ね器に盛り付ければ完成。パスタの辛味と甘い味噌味のイワシの相性がバッチリ何にも無くても 何かしらある物でなんとか持たせる
