腸活って
大事なんだぁ朝、なんだか調子に乗ってて、早くに起きただけでは物足りない感じだったのでYouTubeの朝ダイエット運動、2つこなしたら、下半身痩せで太ももに特化した体操であった。で、太ももを計測して、体操前と後に『なぁんだ 変わらないじゃない』いやいや侮るなかれ、お昼過ぎおトイレへ普段より時間がかかり、体重計測したら、なんと 3キロも減っているではないの⁉️『何やっても変化なかったのに』どうゆう？『ん？』 これならイケると思ったので 更に、朝観た、ダイエット食に習って、ブロッコリーやカロリー0の麺などやプロテイン入りのヨーグルトなど、を 購入しつつ今しかないような気持ちで頑張ってみようかなぁといつもよりは前向きな気持ちで『ダイエット』取り組めそうですねっさぁ今日は、薬局に行って、パイプマンと リステリンのアルコールのが無くなったので買って来ないとー夜中にせんべいをむさぼり食べた話はナシにー
