足首が鍛えられている

何度も スノボでは立つ 靴を履く 履いては立つ を嫌というほど繰り返すが 知らず知らずの内に 足首が 鍛えられていて 普段の立つのが楽になった気がしている 最近では 鬱になってから 運動という運動など 全く やっていなかった スポーツも たまに自転車を目的地までこぐぐらいで これでは身体が 鍛えられない 高い位置から雪山を観るのも 好きだし やはり気分が良い ウェアーなど用具 ゴーグルや 手袋など大変だけれども 楽しい