病気になるレベルなので

巷で流行りの糖質制限をしてみる事にし

てみた。自分ではカロリー計算など無理

なのでコンビニ食で工夫するといった具

合にそこでローソンのブランパンを購入

糖質が書いてあり、なんとなく信用出来

そうだっ お菓子などもブランとチアシードのクッキーやローカロリーにこだわる体重の10分の1の糖質にこだわればいいそうだっ14日間は続けてみたい