治療が終了してしまい

用がなければ歯医者に行けなくなって

しまった。残念 暖かくなって

庭に白い花でも植えようとお花を探し

てるうちにお高いランチを食べ

炭水化物抜き また思い出したような

ダイエットを開始。20㌔〜30㌔は落と

す！まずは身体を温めるという事で

コーヒーは極力ヤメて乳酸菌入りココア

にしてみた  お野菜を中心に食事を摂る

と意識すると外食もお高くなってしまう

が仕方ない。今迄いー加減すぎたのだっ