しかも御釜は買い替えようと思うものの
中々実行に移せないもので
また臭い
所で 外食でもロカボを実践している
所があるので調査して来ました
まずフレッシュネスから 菜摘 つまりは
葉っぱ中にバーグが入って¥300円代と
これだと思い入店 しかし メニューにな
くバーガーを糖質制限用に変更➕50 全てのバーガーに出来る
でお子様用¥500にして揚げ物はお持ち
帰りでプラスコーヒーにお子様メニュー
からドリンクは牛乳を選び コーヒーに
牛乳を入れながら飲む 追加でコーヒーを頼む
ドリンクのおかげか3杯位飲み 牛乳を加えて増量になったが3杯目はぬるいかもゆっくり
バーガーを食すると満足感アリ バーガーは3種から選べるがフィシュにしました ポテトマッシュが入ってボリュームアリお気に入りとなる
料金は¥800から¥900以内には収まった
もののチョイとかかり過ぎ感アリ
主婦のお昼ご飯としてよー 元々あんま
りお金を出したくない性分なので。
まぁ今日はこんな感じ
明日に期待して下さい
身体も鍛えますよ 明日の予定としては
すき家のご飯の部分がキャベツな奴で
いって見よう
やって見よう
という感じ 現在の体重は77.8
結構 落ちたかも モツ鍋が良かったのか
冬は鍋 野菜がたんまり食べれるし身体
も温まるし
